Naukowców od dłuższego czasu nurtuje pewne zapytanie. To samo twierdzenie sprawia kłopot również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. Otóż, czy warto zażywać witaminy oraz minerały? Trzeba przyznać, że odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii wolno rzec, że witaminy korzystnie wpływają na organizm. Są mocno pożądane w czasie zimy oraz wczesnowiosennym, dzieje się tak dlatego, iż jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, kultowe jako amigdaliny potrafią doskonale ochraniać przed wszelkimi problemami cery. Dodatkowo zawarte w nich składniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby łykające witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy mogą zastąpić dobre pożywienie. Jeżeli ktoś będzie się napychał wysokokalorycznym i niezdrowym pokarmem to przyjmowanie witamin nie sprawi, iż będzie miał doskonałą kondycję.
amigdalina
Słuszne jedzenie powinno iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspomagają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeżeli przyjmujemy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z jedzenia świeżych warzyw i owoców. One zawierają w sobie to samo, co witaminy w tabletkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak inne przedmioty na tym świecie, należy zażywać po prostu z głową. Nie można zapominać o pożywnym pożywieniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety i tak powinny być traktowane. Jako zwykłe elementy, zdrowe owszem, lecz jedynie suplementy.
